Brzydka prawda kryjąca się za „ładną” twarzą z depresją

  • Brian Ferguson
  • 0
  • 2558
  • 477

Depresja to nie tylko zły dzień, ponieważ walczysz z chłopakiem lub zły tydzień, ponieważ Ty i Twój najlepszy przyjaciel nie możecie się zgodzić.

Depresja to uczucie, jakbyś tonął w oceanie, łapiąc powietrze i nie było nikogo, kto mógłby ci pomóc. To tylko walka z samym sobą, aby zobaczyć, jak długo możesz utrzymać głowę nad wodą.

To walka każdego dnia, której nigdy nie można wygrać.

Każdego dnia cię pochłania i przeraża, ale to twoja rzeczywistość. Podczas gdy inni próbują się rozwijać, ty po prostu chcesz przetrwać. Starasz się odbierać życie z dnia na dzień, czasem nawet z godziny na godzinę.

Depresja obawia się, że następny dzień będzie równie zły jak dzień wcześniej. Zastanawiasz się, dlaczego wszyscy wokół ciebie wydają się tacy szczęśliwi, a mimo to w ogóle nic nie czujesz.

Depresja każdego dnia kwestionuje, dlaczego wciąż żyjesz. To pozbawia cię wszelkiej poczucia własnej wartości, dopóki nie odgrodzisz się od wszystkich wokół.

Depresja to utrata przyjaźni i związków, ponieważ psychicznie nie widać światła na końcu tunelu. Bardziej niż czegokolwiek chcesz mieć kwitnące przyjaźnie i znaleźć prawdziwą miłość, ale nie możesz włożyć wysiłku w te relacje, jeśli nie możesz nawet włożyć wysiłku we własne życie.

Obserwujesz, jak wszyscy wokół ciebie posuwają się naprzód w swoim życiu i pokonują zmagania, znajdując więcej siebie i znajdując szczęście. A jednak jesteś tutaj, walcząc o poranne wstawanie z łóżka, ponieważ nie możesz znieść nawet kolejnego dnia.

Chcesz bardziej niż czegokolwiek, żeby znów było normalnie.

To właśnie jest tak traumatyczne w depresji, że znasz życie bez depresji. Wiesz, jakie to uczucie, chociaż nie czułeś go od tygodni, a nawet miesięcy. Pamiętasz cel w życiu, powód, by rano wstać z łóżka, ale teraz twój mózg nie może pojąć tych samych powodów, które nadają Twojemu życiu sens.

Wysysa każdą uncję energii, którą pozostawiłeś w ciele, aż fizycznie trudno będzie poruszać jakąkolwiek częścią ciała. Budzisz się każdego ranka, czując się, jakbyś właśnie przebiegł maraton.

Wiesz, w głębi duszy, są powody, aby pozostać przy życiu, wyjść za mąż, mieć dzieci, skończyć studia, a nawet spędzić jeszcze jedną noc z najlepszym przyjacielem bez depresji, która sprawia, że ​​chcesz zostać sam. Jest wiele powodów, aby pozostać przy życiu, ale czasami trzeba kwestionować, czy walka o dotarcie do tych chwil jest tego warta.

Depresja trwa kilka tygodni, a nawet miesięcy, po czym pewnego dnia budzi się i czuje się dobrze. To uczucie, jakby ktoś trzymał twoje ciało i umysł w niewoli, a ty po prostu cierpisz czekając na uwolnienie.

Depresja cierpi w ciszy. Spróbuj wyjaśnić komuś, że potrzebujesz dnia wolnego, ponieważ brak równowagi chemicznej w mózgu jest tak zaburzony, że nie możesz wstać z łóżka. Że Twój mózg potrzebuje dnia na regenerację, ponieważ czujesz, że w każdej chwili możesz się zepsuć.

Nie mówi się o depresji, co czyni ją jednym z najbardziej samotnych uczuć na świecie. Tylko ty jesteś chorobą, która pochłonęła miliony istnień. Szanse nie są na Twoją korzyść.

Dla każdego, kto walczy w tej bitwie, wszystko będzie dobrze. Przez te wszystkie dni budzisz się tylko po to, by walczyć własnym umysłem przez 24 godziny, pewnego dnia obudzisz się i wygrasz tę bitwę. Znowu poczujesz szczęście. Wierzę w ciebie, że będziesz walczył wystarczająco długo, aby zrealizować swoje plany na przyszłość. Depresja jest nieznośnie silna, ale ty jesteś silniejszy. Masz zdolność przezwyciężenia depresji, może nie dziś lub jutro, ale w końcu.

Możesz nie widzieć teraz światła na końcu tunelu, ale jest jasne. Jeśli ktoś zasługuje na to, żeby się tam dostać, to ty. Walcz dalej.

Jeśli nie możesz już walczyć, PROSZĘ zadzwonić do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 1-800-273-8255, samobójstwo może wydawać się opcją, ale to nie jest odpowiedź. 




Jeszcze bez komentarzy

Pomocne artykuły o miłości, związkach i życiu, które odmienią Cię na lepsze
Wiodąca witryna poświęcona stylowi życia i kulturze. Tutaj znajdziesz wiele przydatnych informacji o miłości i związkach. Wiele ciekawych historii i pomysłów