50 rzeczy, które ludzie borykają się ze swoim zdrowiem psychicznym życzą sobie realizacji

  • John Blair
  • 0
  • 1016
  • 8

Obecnie nie mam pracy od 9:00 do 17:00. Większość czasu spędzam zaszyta w swoim pokoju. Robię zbyt wiele drzemek i nie robię wystarczająco dużo prania. Czasami nie mogę zmusić się do zjedzenia trzech pełnych posiłków. Rzadko wychodzę z domu, żeby spotkać się z przyjaciółmi.

Może brzmi to jak smutna wymówka dla człowieka, ale nie jestem ani żałosny, ani leniwy. Prawda jest taka, że ​​mam depresję kliniczną, ale pracuję nad brakiem serotoniny w mózgu każdego dnia.

Z powodu mojej depresji uczę się śnić nowe sny. Od dawna wierzyłem, że doskonalenie się w pracy na wysokim stanowisku jest kluczem do szczęśliwego życia, ale depresja zmusiła mnie do ponownej koncepcji sukcesu. Zamiast niewolić się nad aktami sprawy i panikować nad przygotowaniem Przeglądu Prawa, dzielę się swoim sercem ze światem, pisząc, informując, polerując i majstrując. Dla świata zewnętrznego może wydawać się, że nie mam motywacji, ale jestem pełen ambicji, zamierzam ukuć satysfakcjonującą ścieżkę, która pokaże innym, że nigdy nie są sami.

Z powodu mojej depresji uczę się dbać o siebie. Ciągle obawiałem się, że dbanie o siebie jest samolubne i że nie zasługuję na własny czas, ale moja depresja uświadomiła mi, że samoopieka jest konieczna. Zamiast przepracować się i niedbać, zaczynam się odżywiać, jeść, spać, upijać się i rozpieszczać. Dla wielu może wydawać się leniwy, ale jestem naładowany, gotowy do ruszenia naprzód ze wszystkim, czego dążę.

Z powodu mojej depresji powoli wracam do siebie. Przez lata wierzyłem, że muszę wyglądać na idealnego, zadbanego, odnoszącego sukcesy i „razem”, bez względu na to, jak bardzo jestem zaniedbany, ale moja depresja dała mi do zrozumienia, że ​​z czasem moje życie będzie się łączyć. Zamiast okazywać nienaganną równowagę, jestem odzyskiwanie to, dochodzenie do siebie, pojawianie się i próbowanie i życie. Szerszemu światu mogę wydawać się niechlujny, ale staram się zapewnić sobie narzędzia do ponownego wejścia do życia, które prowadziłem.

Możesz zobaczyć moje niedożywienie, moją nietradycyjną pracę i moją skłonność do drzemek i założyć, że jestem żałosny i leniwy. Ale prawda jest taka, że ​​walczę, odbudowuję i podnoszę się z popiołów. Chociaż moja depresja jest inwazyjna i trudna do przezwyciężenia, nigdy mnie nie pokona.




Jeszcze bez komentarzy

Pomocne artykuły o miłości, związkach i życiu, które odmienią Cię na lepsze
Wiodąca witryna poświęcona stylowi życia i kulturze. Tutaj znajdziesz wiele przydatnych informacji o miłości i związkach. Wiele ciekawych historii i pomysłów